Teff on maailma väikseim teravili ja Etioopia põhitoiduaine. See eristub teistest teraviljadest, kuna on suurepärane kaltsiumi ja raua allikas ning ei sisalda gluteeni. Mineraalide tšempion: Teff sisaldab oluliselt rohkem kaltsiumi ja rauda kui enamik teisi teravilju, mistõttu on see kasulik aneemia ennetamiseks ja luude tervise edendamiseks. Gluteenivaba: see on looduslikult gluteenivaba teravili, mis sobib tsöliaakiahaigetele…
Cherimoya on troopiline puuvili, millel on kreemjas viljaliha ja magus maitse (sageli kirjeldatakse seda kui „jäätist”). See on hea C-vitamiini ja kaaliumi allikas. C-vitamiin ja antioksüdandid: suurepärane C-vitamiini allikas, mis on vajalik immuunsüsteemi tugevdamiseks. Kaalium: sisaldab märkimisväärses koguses kaaliumi, mis aitab reguleerida vererõhku ja säilitada südame tervist. Närvisüsteem: rikas B6-vitamiini poolest, mis mängib olulist rolli…
Pepino on Lõuna-Ameerika puuvili, mille magus maitse meenutab meloni ja pirni segu. Seda hinnatakse selle kõrge vee- ja C-vitamiini sisalduse tõttu. Hüdratsioon: see koosneb rohkem kui 90% veest, mis teeb selle ideaalseks keha veetasakaalu säilitamiseks. C-vitamiin: hea C-vitamiini allikas, mis toetab immuunsüsteemi ja soodustab raua imendumist. Kiudained ja antioksüdandid: sisaldab kiudaineid ja karotenoide (A-vitamiini eellasi),…
